صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة36
مجلة

كعكات شوفان الكرز الخالية من الغلوتين

كعكات شوفان الكرز الخالية من الغلوتين
وصفة خالية من الغلوتين الكرز الشوفان الكعكات يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي في جميع أنحاء 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 347 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح ودقيق أرز بني رقيق وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الغلوتين الحرة / الألبان الحرة الكعكات الفاكهة الدخن, عصير الكرز المنشط (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ، خالي من الجوز)، و الكعكات الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 دولار ف. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
خفقت معا 1 كوب من حليب الأرز وعصير التفاح والخل. مجموعة aside.In وعاء كبير ، اخفقي مزيج الدقيق ، صمغ الزنتان ، البيكنج بودر ، السكر المحبب ، الملح ، والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
حليب الأرزحليب الأرز
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف الشوفان ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
4
أضف السمن إلى قطع ، واعمل مع خلاط المعجنات أو سكاكين حتى تحصل على فتات بحجم حبة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
إضافة الكرز ، القذف حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
6
يضاف خليط حليب الأرز ويحرك بملعقة خشبية حتى يمتزج ولكن لا يزال متكتلا.قم بدقيق سطح العمل برفق مع القليل من مزيج الدقيق الخالي من الغلوتين ، ثم قم بإخراج العجين. طحين يديك برفق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق خال من الغلوتيندقيق خال من الغلوتين
حليب الأرزحليب الأرز
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
7
يرش العجين مع مزيج الدقيق قليلا.تقسم العجينة إلى نصفين. العجين سيكون لزجا. شكل إلى قرصين 6 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
8
قطع الأقراص إلى 6 أسافين على شكل فطيرة.
9
انقل الكعكات إلى صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
10
فرشاة مع ما تبقى من 2 ملاعق طعام من حليب الأرز ، ثم يرش السكر الرملي.
المكونات سوف تحتاج
السكر الرمليالسكر الرملي
حليب الأرزحليب الأرز
11
تخبز في وسط الفرن لمدة 17 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
12
خدمة دافئة من الفرن ، أو السماح لتبرد على التبريد rack.To قم بقياس الدقيق ، واستخدم ملعقة كبيرة لغرف الدقيق في كوب القياس ، ثم قم بتسويته بالجزء الخلفي من السكين أو المسطرة. لا تستخدم كوب القياس نفسه لغرف الدقيق عند القياس! وسوف ضغط الدقيق وسوف ينتهي بك الأمر مع الكثير عن وصفة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
13
امزج جميع المكونات في كيس بسحاب بحجم جالون. يهز حتى المخلوطة جيدا. تخزينها في الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن