صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

كعكات الجوز الخالية من الغلوتين من جينيفر إسبوزيتو

كعكات الجوز الخالية من الغلوتين من جينيفر إسبوزيتو
قد تكون كعكات الجوز الخالية من الغلوتين من جينيفر إسبوزيتو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 2409 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 119 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل $8.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1078 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة التفاح والفانيليا وحليب القنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الغلوتين الحرة القيقب الجوز الكعكات (2 طرق!), الكعكات الخالية من الغلوتين والتوت وجوز الهند، و وصفة كعكات التوت الخالية من الغلوتين مع الحبوب الكاملة.

المكونات

5القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة التفاحصلصة التفاح2الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل1أوريو محشو مزدوجرشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال1(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني2القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب الأرز البنيشراب الأرز البني2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق جوز الهنددقيق جوز الهند791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا أو الأرز أو اللوز أو القنبحليب الصويا أو الأرز أو اللوز أو القنب2القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرةدقيق الذرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننشا التابيوكانشا التابيوكا1الخضروات (مثل السبانخ)سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم أو البقانالجوز المفروم أو البقان1الخضروات (مثل السبانخ)صمغ الزنتانصمغ الزنتان