كعك اليقطين
الكعك اليقطين يتطلب ما يقرب من 55 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وقرع وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك اليقطين اللزج, كعك التوابل اليقطين، و كعك اليقطين اللزج.
تعليمات
يمزج اليقطين والسكر البني والملح في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى حتى يذوب السكر البني.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
قلب الدقيق في خليط اليقطين المبرد لتشكيل عجينة.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي إلى العجين ؛ السماح للراحة 5 دقائق.
لفة العجين إلى 12 كرات حتى الحجم وتتسطح إلى حوالي 2 بوصة في القطر.
سخني الزيت النباتي المتبقي في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. تقلى العجينة في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بني فاتح على كل جانب.
صفيها على طبق مبطن بمناشف ورقية.