صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

كعك المأكولات البحرية مع صلصة تارتار هالابي شيمو

كعك المأكولات البحرية مع صلصة تارتار هالابي شيمو
الكعك المأكولات البحرية مع صلصة التارتار هالابي شيمو هو بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والبيض والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون مع صلصة الهالابي شيمو الجير, كرات المأكولات البحرية باليو مع صلصة التارتار محلية الصنع، و تونة مع صلصة تارتار هالابي شيمو المحمصة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2
رتب الجمبري والهامور في سلة بخارية فوق الماء المغلي. يغطى ويبخر لمدة 10 دقائق أو حتى يتقشر الهامور بسهولة باستخدام شوكة. بارد وختم الروبيان والهامور.
المكونات سوف تحتاج
الهامورالهامور
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
الجمع بين البصل والمكونات التالية 11 ؛ ضجة في خليط الروبيان ، لحم السلطعون ، و 1 كوب فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
لحم السلطعونلحم السلطعون
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
شكل الخليط في 12 الفطائر; معطف مع المتبقية 2 كوب فتات الخبز. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
5
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة; إضافة الفطائر, ويطهى 3 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يصفى على مناشف ورقية ويقدم مع صلصة تارتار هالبينو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التارتارصلصة التارتار
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
7
* 1 (6 اوقية (الاونصة) يمكن مقطوع لحم السلطعون, استنزفت, قد تكون بديلا عن لحم السلطعون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
مقطوع لحم السلطعونمقطوع لحم السلطعون
لحم السلطعونلحم السلطعون

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الناعمة ، مقسمةفتات الخبز الناعمة ، مقسمة1جبنة بارميزان مبشورةرقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)رقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)2القشرة: فتات بسكويت غراهام2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس227فلفل هابينرولحم السلطعون الطازج ، ينضب ويقشرلحم السلطعون الطازج ، ينضب ويقشر1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر0الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع227فلفل هابينروالهامور أو غيرها من شرائح السمك الأبيض العجافالهامور أو غيرها من شرائح السمك الأبيض العجاف1جبنة بارميزان مبشورة4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري1أوريو محشو مزدوجتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصلمكعبات البصل1الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأحمر المجفف المسحوقالفلفل الأحمر المجفف المسحوق0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو227فلفل هابينروروبيان طازج متوسط الحجم غير مقشرروبيان طازج متوسط الحجم غير مقشر6قليل من الكوسة المفرومةصلصة جالابي شيمو تارتارصلصة جالابي شيمو تارتار2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير