كعك اللوز والكمثرى

كعك اللوز والكمثرى هو وجبة إفطار تكفي 15 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 150 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 5 جرامات من الدهون . مقابل 33 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول 2 إنها كانت مثالية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكمثرى والحليب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. وهي مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 35% ، فإن هذا الطبق ليس ممتازًا للغاية. وصفات مماثلة هي كعك الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز ، وكعك الكينوا والموز واللوز بدون بيض - كيفية صنع كعك الكينوا ، وبارشيليا - تارت الكمثرى واللوز من الريف القديم .