صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

كعك القرفة والمشمش على مدار السنة

كعك القرفة والمشمش على مدار السنة
على مدار السنة الكعك القرفة المشمش هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة يحبها 480 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك معجنات وعسل وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جولة طعام حفلة رأس السنة الجديدة, حساء الطماطم والجزر على مدار السنة، و الكوكيز وكريم حلوى: علاج على مدار السنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 دولارا. إذا لزم الأمر ، الشحوم 6 أكواب الكعك (غير مطلوب للسيليكون) أو خط لهم كب كيك liners.In وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق(الدقيق) والبيكنج بودر والقرفة والملح معا. مجموعة aside.In وعاء منفصل ، مزيج من المربى والزيت والعسل والبيض والزيت ، 2 ملعقة طعام الحليب البديل أو عصير البرتقال ، والفانيليا.أضعاف بلطف المكونات الجافة في الرطب ، حتى يتم الجمع بين كل شيء فقط. إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف ملعقة كبيرة إضافية من السائل. أنا أفضل الخليط قليلا على الجانب السميك ، ولكن يجب أن يكون لا يزال مشرفا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
جامجام
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخبزي المافن لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في وسطه نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
دع الكعك يبرد لبضع دقائق قبل إزالته إلى رف سلكي ليبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4
تقدم مع المزيد من مربى المشمش!
المكونات سوف تحتاج
مربى المشمشمربى المشمش