صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

كعك السلطعون الكاريبي بنديكت

كعك السلطعون الكاريبي بنديكت
كعك سرطان البحر الكاريبي بنديكت السادس عشر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.65 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 790 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم السلطعون المقطوع والفلفل المتشقق وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون بنديكت, كعك السلطعون البيض بنديكت السادس عشر، و كعك السلطعون بنديكت مع نكهة الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البسكويت في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
ضع الخبز في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يمزج لحم السلطعون والمايونيز وفتات التكسير وفتات الخبز وبياض البيض ومكونات 4 التالية في وعاء كبير. تغطية والبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفرومطبقة علوية مخفوقة وجوز البقان المفروم
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
لحم السلطعونلحم السلطعون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
شكل خليط السلطعون في 6 (4 بوصة) الفطائر. طهي كعك السلطعون ، على دفعات ، في الزيت الساخن والزبدة المذابة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
سرطان البحرسرطان البحر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
ضع شرائح الأفوكادو والبيض المسلوق على كعك السلطعون ، وأعلى مع صلصة هولنديز الكاريبي والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
بيض مسلوقبيض مسلوق
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
سرطان البحرسرطان البحر
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. روشيولي العقارية شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.