كعك التوت بالقرفة
قد تكون فطائر التوت التي تعانقها القرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 118 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من القرفة المطحونة وصودا الخبز والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان جوز الهند التي تعانقها التوت, صلصة التوت البري بالقرفة، و فطائر القرفة المليئة بالتوت.
تعليمات
ملعقة صغيرة 2 كوب دقيق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 6 في وعاء ؛ يقلب جيدا. جعل جيدا في وسط الخليط.
يمزج الحليب والزيت والفانيليا واللبن والبيض ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى تصبح رطبة.
إرم التوت مع 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ؛ أضعاف بلطف في الخليط.
ملعقة الخليط في 18 أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء ثلاثة أرباع كاملة.
يمزج 1 ملعقة كبيرة سكر و 1/8 ملعقة صغيرة قرفة ؛ يرش بالتساوي على الكعك.
خبز الكعك في 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من المقالي على الفور ؛ ضعه على رف سلكي.