صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

كعك التوت البري والفستق اللزج

كعك التوت البري والفستق اللزج
التوت البري والفستق الكعك لزجة يأخذ تقريبا 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 24 حصة مع 1273 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 14 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك قرفة مطحونة وسكر بني وخلاصة برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي كعك التوت البري اللزج, كعك التوت البري اللزج، و كعك التوت البري والزنجبيل اللزج.

تعليمات

1
يرش الفستق والتوت البري والقرفة في 13 بوصة مدهون. س 9 في. طبق الخبز. رتب اللفائف في طبقة واحدة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
في قدر صغير على نار خفيفة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يرفع عن النار يضاف السكر البني ومزيج البودينغ والحليب ويستخلص حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
صب فوق العجين. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
5
أخرجيها من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
6
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. (تغطية فضفاضة مع احباط إذا كان أعلى البني بسرعة كبيرة جدا.) بارد لمدة 1 دقيقة قبل قلب على طبق التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه