قطع الدجاج المقرمشة مع البصل الأخضر والعسل
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي شذرات الدجاج مقدد مع البصل الأخضر العسل تراجع المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت الكانولان والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شذرات دجاج أسياجو المقرمشة, وونتون روبيان مقرمش مع صلصة غمس البصل الأخضر، و عسل سريراتشا ناجتس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع حبوب 2 في كيس بحجم جالون وختمه.
ضعها على سطح مستو ، وباستخدام دبوس لف ، اسحق الحبوب حتى تظل مكتنزة قليلا.
يسكب في وعاء متوسط الحجم ويضاف الدقيق والملح والفلفل ويخلط المزيج.
اغمس قطع الدجاج في البيض المخفوق ، 1 في كل مرة ، وانقلها إلى مزيج الخبز. يغطى جيدا ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
يسكب الزيت في قدر كبيرة ويوضع على نار متوسطة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق. اختبار النفط عن طريق إسقاط مكعب الخبز في; إذا كان البني داخل 1 دقيقة النفط جاهز. إسقاط قطع الدجاج في الزيت الساخن ، 4 قطع في وقت واحد ، ويطهى 2 دقيقة ، أو حتى بريدينغ هو الذهبي ويتم طهي الدجاج من خلال. كرر مع قطع الدجاج المتبقية. احفظه دافئا في فرن منخفض حتى يصبح جاهزا للتقديم.
ضعي جميع المكونات في وعاء صغير واخلطيها حتى تمتزج جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.