كعك البقان اللزج
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين البقان, القرفة المطحونة, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل كعك البقان اللزج, كعك البقان اللزج، و كعك البقان اللزج.
تعليمات
معطف القصدير الكعك 12 كوب مع رذاذ الطبخ. ملعقة 1 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة, 1 ملعقة صغيرة من السكر البني, و 3 نصفين البقان في كل كوب الكعك; توضع جانبا. على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، دحرج عجينة الخبز إلى مستطيل مقاس 14 في 8 بوصات.
ادهنيها بالزبدة المذابة المتبقية ، ثم رشيها بالقرفة والبقان المفروم والسكر البني المتبقي.
لفة في سجل 14 بوصة طويلة.
تقطع إلى 12 قطعة وتوضع كل جانب مقطوع لأسفل في كوب مافن. تغطية فضفاضة مع غلاف بلاستيكي. توضع جانبا لمدة 25 دقيقة أو حتى ترتفع قليلا.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
انزع الغلاف واخبزه لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
ضع رفا سلكيا فوق ورقة من ورق الشمع. اقلب قالب الكعك على الرف ، وانتظر 5 دقائق ، ثم أزل القصدير. تبرد تماما. (يمكن أن تقدم إلى هذه النقطة. عودة الكعك إلى القصدير الكعك تنظيفها. تغطية مع احباط وتجميد تصل إلى 1 شهر. قم بإذابة الثلج قبل إعادة التسخين عند 250 فهرنهايت لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بارد على النحو الوارد أعلاه.)
يسخن الفرن إلى 325 فهرنهايت. قم بتغطية علبة مافن سعة 12 كوبا برذاذ الطهي. ملعقة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة ، 1 ملعقة كبيرة من السكر البني ، 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ، و 3 نصفين البقان في كل كوب الكعك. فتح اثنين من حزم 3 اوقية (الاونصة) البني وخدمة لفات وتقسيم بين أكواب الكعك.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون. وضع رف سلكي فوق ورقة من ورق الشمع. اقلب قالب الكعك على الرف ، وانتظر 5 دقائق ، ثم أزل القصدير.