كعك البطاطس واللفت

الكعك البطاطا واللفت هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. مزيج من اللفت والفلفل المطحون واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعك البازلاء ذو العيون السوداء وخضر اللفت المطهو ببطء, اللفت والبطاطا الفطائر، و البطاطا واللفت خبز.