صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

كعك البطاطا الحلوة من الخير إلى الحبوب بقلم كيم بويس ري

كعك البطاطا الحلوة من الخير إلى الحبوب بقلم كيم بويس ري
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي, حتى تعطي الكعك البطاطا الحلوة من الخير إلى الحبوب التي كتبها كيم بويس إعادة المحاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدقيق واللبن والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 59 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تارت البطاطا الحلوة تاتيندام جود سويت من ديفيد جواس وراكيل بي, حقا صحية حقا جيدة الكعك البطاطا الحلوة، و فطائر البطاطا الحلوة باليو-خالية من البيض والجوز والحبوب.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1/2 عصا) زبدة(1/2 عصا) زبدة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففورق الأرزورق الأرز1زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4الروبيان والأوردةالزبدة والدقيق لعلب الكعك وعموم الرغيفالزبدة والدقيق لعلب الكعك وعموم الرغيف6تمر مدجول محفور ومقطع إلى قطع صغيرةتمر مدجول محفور ومقطع إلى قطع صغيرة1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة1أوريو محشو مزدوجحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل