صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

كسول لازانيا بولونيز

كسول لازانيا بولونيز
كسول لازانيا بولونيز قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 501 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. إذا كان لديك فطر وجبن بارميزان ومرق دجاج منزوع الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لازانيا كسول اليوم, كسول لازانيا، و كسول لازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الفطر ؛ تقليم وتجاهل نهايات الجذعية تغير لونها. شريحة رقيقة الفطر. في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، يمزج الفطر والبصل وزيت الزيتون. يغطى ويقلب كثيرا على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح الفطر طريا ، حوالي 4 دقائق. كشف ، إضافة البقدونس ، ويقلب في كثير من الأحيان على نار عالية حتى يتم احمر الخضار طفيفة ، 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
صب الخليط في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف اللحم البقري والنقانق إلى المقلاة. على نار عالية, تنهار اللحوم مع ملعقة ويقلب في كثير من الأحيان حتى احمر جيدا, 10 إلى 15 الدقائق; تجاهل الدهون.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف خليط الفطر والزعتر والخل ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم والمرق ؛ يقلب حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك كثيرا حتى يتبخر معظم السائل ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الفطرالفطر
الخلالخل
مرقمرق
زعترزعتر
5
ملعقة 1 كوب صلصة بشاميل في الضحلة 9-بواسطة 13 بوصة خزفي (3 كيو تي.) وانتشر بالتساوي على القاع. رتب 1/4 من المعكرونة بالتساوي فوق صلصة البشاميل لتغطية أكبر قدر ممكن من قاع الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعكرونةالمعكرونة
6
ملعقة 1/3 من صلصة اللحم على المعكرونة في طبق خزفي وانتشار مستوى.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعكرونةالمعكرونة
اللحوماللحوم
7
رشي صلصة اللحم مع حوالي 1/2 كوب بشاميل ورشي حوالي 1/4 كوب جبن. يغطى الجبن بـ 1/4 أخرى من المعكرونة ويضاف إليه 1/3 أخرى من صلصة اللحم و 1/2 كوب بشاميل و 1/4 كوب جبن. رتبي طبقة ثالثة من المعكرونة فوق الجبن وغطيها بصلصة اللحم المتبقية و 1/2 كوب بشاميل و 1/4 كوب جبن. يغطى بآخر 1/4 من المعكرونة ويوزع البشاميل المتبقي على المعكرونة لترطيبها بالتساوي ؛ يرش الجبن المتبقي وجوزة الطيب. تغطية عموم بإحكام مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
جوزة الطيبجوزة الطيب
صلصةصلصة
المعكرونةالمعكرونة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 350 حتى تغلي الصلصة بقوة وتبدأ حواف المعكرونة في اللون البني (ارفع زاوية من ورق القصدير للتحقق) ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
اسمحوا الوقوف حوالي 10 دقائق ؛ مقطعة إلى مستطيلات وتقدم مع ملعقة واسعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منزوع الدسممرق الدجاج منزوع الدسم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.تشاك اللحم المفرومتشاك اللحم المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض8الروبيان والأوردةصلصة بamel تشاميلصلصة بamel تشاميل2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لازانيا مجففة جاهزة للفرنلازانيا مجففة جاهزة للفرن2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بصل مقشر ومفرومبصل مقشر ومفروم1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حوالي 1 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور (حواليحوالي 1 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.النقانق الإيطالية خفيفة ، أغلفة إزالتهاالنقانق الإيطالية خفيفة ، أغلفة إزالتها1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن معجون الطماطميمكن معجون الطماطم