كسكس إسرائيلي محمص من القمح الكامل مع الشمر والليمون والفيتا

ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 555 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 86 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وجبن الفيتا والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول كسكس حريصا مع الكمثرى واللفت والليمون, كسكس إسرائيلي محمص، و سمك السلمون مع الكسكس الإسرائيلي المحمص لوصفات مماثلة.