كزافييه ستيك
كزافييه ستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1162 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 85 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 8.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل يوم فالنتين. مزيج من رماح الهليون وزيت الزيتون والجبن السويسري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كزافييه ستيك, عموم المقلية ستيك وشرائح اللحم البرغر مع البصل والنبيذ الأحمر والهبة العجاف لورا، و وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تبلي شرائح اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضعيها في طبق زجاجي ورشي عليها صلصة رسيستيرشاير. اقلب شرائح اللحم وغطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. اقلب شرائح اللحم مرة أخرى ، وانقعها لمدة 15 دقيقة.
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
ضع شرائح اللحم على الشواية المسخنة ، وأغلق الغطاء ، واطهيها لمدة 7 دقائق. إرم الرماح الهليون مع قليل من زيت الزيتون, ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
ضع الهليون على الشواية ، اقلب شرائح اللحم ، وأغلق الغطاء. اطبخي حتى تبدأ شرائح اللحم في التماسك وتصبح وردية قليلا في المنتصف ، ويصبح الهليون طريا ، حوالي 7 دقائق إضافية. اقلب الهليون في منتصف الطريق. أعلى كل شريحة لحم مع 3 سبيرز الهليون والجبن السويسري. استمر في الطهي حتى تذوب الجبن.
أخرجه من الشواية واتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.