كريبس المكياج

وصفة الكريب الجاهزة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وجبة الصباح هذه تحتوي على 63 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والبيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 13%. وصفات مماثلة تشمل جعل قدما بقلمي, جعل الكعك قبل، و البوريتو المكياج.