كريب مع كريم الكستناء

كريب مع كريم الكستناء هو نباتي وجبة الصباح. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك زبدة ودقيق وجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكستناء والكينوا مع الكشمش الأحمر وكريمة الريكوتا, كريب كستنائي إيطالي مع حشوة كريمة النوتيلا {خالي من الغلوتين}، و كستناء كرم مع فطر كريمي لوصفات مماثلة.