كروكيت السلمون
قد يكون كروكيت السلمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. مزيج من الملح والسلمون الوردي ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كروكيت السلمون, كروكيت السلمون، و كروكيت السلمون.
تعليمات
الجمع بين 2 ملعقة طعام المايونيز ، 1 ملعقة طعام عصير ، 1 1/2 ملعقة شاي الخردل ، والمكونات 7 المقبلة (من خلال البيض) ، واثارة جيدا.
إضافة البانكو; إرم. شكل الخليط في 8 (3 بوصة) الفطائر.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة الفطائر; يطهى 5 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
يمزج المايونيز المتبقي والعصير والخردل مع البقدونس والكبر والثوم والملح مع التحريك جيدا.