كروكبوت مقدد الفول الحمص المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حبوب الحمص المحمص المقرمش. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك حبوب الحمص والفلفل الحار وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 ساعة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل الفول الحمص المحمص / الحمص, أورزو مع حبوب الحمص المحمص، و الفول الحمص المحمص والثوم مع السلق السويسري.