كرسبي المغلفة فرايز الكاجون

قد تكون بطاطس الكاجون المغلفة المقرمشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح ودقيق ذرة وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مغلفة بالبارميزان, بفف متموج المغلفة الدجاج، و قطع الباذنجان المقرمشة المغلفة بالبانكو.