صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

كرسبي الزنجبيل سلطة الكرنب

كرسبي الزنجبيل سلطة الكرنب
كرسبي الزنجبيل سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والقرنفل والثوم والخل الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلو طازج ومقرمش, كرسبي الدجاج والتفاح سلطة الكرسبي، و كلب سلو {مع لحم بقري مقرمش}.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة (اختياري)الكزبرة (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون (الطازج هو الأفضل)عصير الليمون (الطازج هو الأفضل)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملفوف نابا ، تمزيقه (أو كاباج أخضر عادي)ملفوف نابا ، تمزيقه (أو كاباج أخضر عادي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الثلجية ، منزلقةالبازلاء الثلجية ، منزلقة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة