كرات مخلل الملفوف

قد تكون كرات مخلل الملفوف وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. إذا كان لديك مسحوق الخبز والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 13%. حاول كرات لحم الخنزير مخلل الملفوف, كرات مخلل الملفوف شهي، و جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج) لوصفات مماثلة.

تعليمات

نخل معا مسحوق الخبز والدقيق والملح والصولجان.

المكونات سوف تحتاج

شرائح من الخوخ الطازج أو المجمد

مطبخ لوران الاحترافي®

صولجان الأرض

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج البيض والحليب والزبدة المذابة أو المارجرين. قلب خليط الدقيق في خليط البيض حتى يصبح ناعما. أضعاف مخلل الملفوف في العجين.

المكونات سوف تحتاج

- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم

2 زيتون محشو بالبيمينتو

حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)

مطبخ لوران الاحترافي®

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

سخني 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة. اسقط عجينة مخلل الملفوف بملعقة صغيرة في الزيت الساخن ؛ تقلى حتى تحمر الكرات من جميع الجوانب ، حوالي 2 أو 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة