كرات لحم موس بالعسل والثوم
العسل والثوم موس اللحم هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 48 حصص. حصة واحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 60 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العسل والثوم وصلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول موس اللحم, كرات اللحم بالثوم والعسل، و كرات لحم الديك الرومي بالثوم والعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قلبي الثوم المفروم وصلصة الصويا والعسل معا في قدر صغير. ضجة في مسحوق الثوم ومسحوق البصل ومسحوق الفلفل الحار. اتركيه على نار متوسطة عالية ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه جانبا.
أثناء غلي الصلصة ، دحرج موس الأرض إلى كرات اللحم في أجزاء 2 ملعقة كبيرة.
سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تطهى كرات اللحم على دفعات حتى تحمر جيدا ، وتطهى بالكامل ، من 10 إلى 15 دقيقة ؛ يصفى جيدا.
ضع كرات اللحم المصفاة في طبق للخبز.
صب على الصلصة ، ويقلب حتى المغلفة جيدا.
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة حتى تمتص كرات اللحم بعض الصلصة.