صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

كرات لحم الديك الرومي في صلصة الطماطم والشمر

كرات لحم الديك الرومي في صلصة الطماطم والشمر
كرات اللحم تركيا في صلصة الطماطم والشمر يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 140 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الطماطم المعلبة وفتات الخبز وبذور الشمر وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي كرات لحم الديك الرومي بصلصة الطماطم, كرات لحم الديك الرومي مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس، و كرات لحم الديك الرومي مع صلصة الطماطم والريحان.

تعليمات

1
ضعي اللحم المفروم في وعاء الخلط مع فتات الخبز ونصف الثوم. الموسم وتخلط جيدا إلى الجمع. باستخدام يديك ، شكلي الخليط على شكل 12 كرة ، ثم بردي لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
يضاف البصل والجزر والثوم المتبقي. يطهى لمدة 5-6 دقائق حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
نضيف بذور الشمر ونطهو لبضع ثوان. نصيحة في الطماطم مع نصف علبة من الماء ، ثم ضجة في الطماطم نقية. يتبل ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى يتماسك. باستخدام خلاط يدوي كهربائي ، أزيز حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
5
في هذه الأثناء ، سخني الزيت المتبقي في مقلاة غير لاصقة واقلي كرات اللحم لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
6
نقل إلى الصلصة ويترك على نار خفيفة حتى الأنابيب الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
يقدم مع السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين