صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

كرات لحم الديك الرومي في صلصة الطماطم والشمر

كرات لحم الديك الرومي في صلصة الطماطم والشمر
كرات اللحم تركيا في صلصة الطماطم والشمر يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 140 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الطماطم المعلبة وفتات الخبز وبذور الشمر وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي كرات لحم الديك الرومي بصلصة الطماطم, كرات لحم الديك الرومي مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس، و كرات لحم الديك الرومي مع صلصة الطماطم والريحان.

تعليمات

1
ضعي اللحم المفروم في وعاء الخلط مع فتات الخبز ونصف الثوم. الموسم وتخلط جيدا إلى الجمع. باستخدام يديك ، شكلي الخليط على شكل 12 كرة ، ثم بردي لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف البصل والجزر والثوم المتبقي. يطهى لمدة 5-6 دقائق حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
4
نضيف بذور الشمر ونطهو لبضع ثوان. نصيحة في الطماطم مع نصف علبة من الماء ، ثم ضجة في الطماطم نقية. يتبل ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى يتماسك. باستخدام خلاط يدوي كهربائي ، أزيز حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
5
في هذه الأثناء ، سخني الزيت المتبقي في مقلاة غير لاصقة واقلي كرات اللحم لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
نقل إلى الصلصة ويترك على نار خفيفة حتى الأنابيب الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
7
يقدم مع السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين