كرات لحم الديك الرومي الخفيفة
هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 31 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والبصل الأخضر والديك الرومي المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي كرات اللحم الخفيفة والرقيقة, كرات اللحم الآسيوية السمسم الخفيفة، و كرات اللحم الإيطالية الخفيفة - 5 نقاط.