كرات زبدة الجوز

بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون كرات زبدة الجوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك العسل وبذور السمسم والشوفان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30), جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج)، و كرات زبدة الفول السوداني.