كرات اللحم روزماري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات لحم إكليل الجبل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 489 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 24 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط تشاك اللحم المفروم والبيض وإكليل الجبل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات لحم الكينوا روزماري, كرات لحم العجل روزماري، و كرات لحم الديك الرومي بالليمون وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.