كرات اللحم المغربية مع البيض

قد تكون كرات اللحم المغربية مع البيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $4.19 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 823 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 52 غرام من الدهون. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 15 سيقول أنها ضربت المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك خبز وبيض ولصق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرات اللحم المغربية مع البيض, طاجين كفتة (كرات لحم مغربية متبلة مع بيض بصلصة الطماطم)، و كرات اللحم المغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج الكمون والكزبرة والكركم والفلفل الحلو وجوزة الطيب والقرفة والهيل والبهارات والفلفل الحار والقرنفل المطحون ويخزن في وعاء محكم الغلق بعيدا عن النار لمدة تصل إلى عدة أشهر.

المكونات سوف تحتاج

1 هالبينو طازج كامل

القرنفل المطحون

2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم

10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات

1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

الكركم

أونصات سائلة من الماء الطازج

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام

رتب رف تبريد سلكي فوق صينية خبز كبيرة وضعه بالقرب من وعاء خلط كبير.

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

قطعة خبز M&m بالبرتقال

الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's

ضع وعاء من الماء الدافئ في مكان قريب.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

في وعاء الخلط الكبير ، يمزج اللحم ، فتات الخبز ، 1 بيضة مخفوقة قليلا ، 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل المبشور والعصير ، 2 فص ثوم مفروم ، نعناع ، قرفة ، جوزة الطيب ، ملح ، فلفل ، ورذاذ ليبرالي من زيت الزيتون البكر الممتاز ، حوالي 2 ملاعق كبيرة.

المكونات سوف تحتاج

يوكون

صلصة الفلفل بالليمون

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

الكرز المسكر الإضافي

المعدات التي سوف تستخدمها

الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's

لف اللحم إلى كرات بحجم الجوز بأيدي مبللة (استخدم وعاء الماء الدافئ) ورتب كرات اللحم على الرف السلكي فوق صينية الخبز. تحمص كرات اللحم حتى تنضج تماما ، من 20 إلى 25 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

أعواد قرفة قصيرة

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

حلوى لايف سيفرز

المعدات التي سوف تستخدمها

2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج

قطعة خبز M&m بالبرتقال

الكرز المسكر الإضافي

في هذه الأثناء ، سخني المزيد من زيت الزيتون البكر الممتاز ، دورة في المقلاة ، في فرن هولندي على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

يوكون

المعدات التي سوف تستخدمها

1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يضاف البصل المفروم إلى المقلاة مع شرائح الثوم والكوسا. يطهى من 7 إلى 8 دقائق ، ثم يضاف مكعبات الطماطم وصلصة الطماطم والعسل ومزيج التوابل ، ويوضع في فقاعة.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا

خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم

إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

يصفى الحمص ويقلب مع الصلصة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

أخرجي كرات اللحم من الفرن وضعيها في الصلصة. تبرد تماما وتخزن لتناول وجبة جاهزة.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

المعدات التي سوف تستخدمها

بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام

للتقديم ، أعد تسخين كرات اللحم في الصلصة. استخدم حوالي 1 كوب ماء لتفكيك الصلصة ، إذا لزم الأمر. اصنع 4 آبار في الصلصة واسقط 4 بيضات متشققة طازجة. غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج. اغرف الوجبة في أوعية ضحلة وحرك البيض في كرات اللحم والصلصة أثناء تناول الطعام.

المكونات سوف تحتاج

1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

الكرز المسكر الإضافي

المعدات التي سوف تستخدمها

الكرز المسكر الإضافي

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر