كرات اللحم اللذيذة
اللحم بيكنت هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 185 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والكاتشب والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دجاج حار, الصبار بيكنت، و صلصة التوت البري بيكنت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، اخلطي صلصة التوت البري وصلصة الفلفل الحار وعصير الليمون. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح ناعما. توضع جانبا.
في وعاء ، اخلطي المكونات التسعة التالية ؛ يضاف اللحم البقري ويخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
مكان في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
تسكب الصلصة فوق كرات اللحم.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 40-50 دقيقة أو حتى اللحم لم تعد الوردي وصلصة شمبانيا.