كرات السبانخ مع صلصة الطماطم

كرات السبانخ مع صلصة الطماطم قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 138 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وفتات الخبز والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرات التونة في صلصة الطماطم, كرات الحمص هيربي مع صلصة الطماطم، و كرات مغربية بدون لحم مع صلصة الكمثرى والطماطم.