كتف خروف مطهو ببطء مع التين

حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا 95 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، مطهو ببطء الكتف الضأن مع التين قد تكون ممتازة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من كتف الضأن والتين ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كابيرنيت-كتف خروف مطهو ببطء, كتف خروف مطهو ببطء مع البطاطس والشمر، و طبخ الكتاب: كتف مطهو ببطء من لحم الضأن.