صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

كبير الكسول الخردل طاجين الدجاج مع الكسكس

5
4
3
2
1
كبير الكسول الخردل طاجين الدجاج مع الكسكس

كبير الكسول الخردل طاجين الدجاج مع الكسكس

كبير الكسول الخردل طاجين الدجاج مع الكسكس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 69 جرام بروتين, 80 جرام دهون، وما مجموعه 1405 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وملح البحر وأوراق الغار الأوروبية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجين الدجاج مع الكسكس, طاجين الدجاج مع الكسكس الصنوبر والجوز، و طاجين لحم الضأن مع الكسكس.

المكونات

13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل حلب أو بيمنتون حارفلفل حلب أو بيمنتون حار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز ماركونا المحمص المفروم في محضر الطعام (انظر الملاحظات أدناه)لوز ماركونا المحمص المفروم في محضر الطعام (انظر الملاحظات أدناه)2أوراق الغار الأوروبيةأوراق الغار الأوروبية2البرتقال الدم ، إيواؤهمالبرتقال الدم ، إيواؤهم1صغيرالجزر في النرد الصغيرةالجزر في النرد الصغيرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (تقريبي)مرق الدجاج (تقريبي)1كيلوغرامقطع الدجاج ؛ الفخذين والساقين والأجنحة الخقطع الدجاج ؛ الفخذين والساقين والأجنحة الخ4الروبيان والأوردةالزبدة المصفاة (أو بديل زيت الزيتون البكر الممتاز ، على سبيل المثال نوع إسباني خفيف)الزبدة المصفاة (أو بديل زيت الزيتون البكر الممتاز ، على سبيل المثال نوع إسباني خفيف)4الروبيان والأوردةسريعة متنوعة الكسكس. نحن نحب العلامة التجارية حمصةسريعة متنوعة الكسكس. نحن نحب العلامة التجارية حمصة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المشمش المجفف ، المفرومالمشمش المجفف ، المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف3فصوص من الثوم ، مضروبفصوص من الثوم ، مضروب1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.العسل ديجون الخردلالعسل ديجون الخردل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود جاف جاف (متجعد ، ويترك الحفر في سيسي)زيتون أسود جاف جاف (متجعد ، ويترك الحفر في سيسي)4الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرأس الحنوت (انظر الملاحظات أدناه) - - - أو استبدل 1 ملعقة صغيرة لكل كمون وكمونرأس الحنوت (انظر الملاحظات أدناه) - - - أو استبدل 1 ملعقة صغيرة لكل كمون وكمون4الروبيان والأوردةملح البحرملح البحر1بصل حلو مفرومبصل حلو مفروم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا