صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة80
مجلة

كبد العجل مع الفاصوليا الخضراء

كبد العجل مع الفاصوليا الخضراء
قد يكون كبد العجل مع الفاصوليا الخضراء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.23 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 631 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كبد العجل والملح والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كبد العجل مع البرتقال, كبد العجل والبصل، و كبد العجل البندقية مع البصل.

تعليمات

1
يغلى قدر متوسط من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تضاف الفاصوليا الخضراء وتغلى حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
3
استنزاف الفاصوليا واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الكراث والخل والخردل معا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يخفق في زيت الزيتون البكر ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
إضافة الفاصوليا وإرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
7
يتبل كبد العجل بالملح والفلفل والغبار في كل مكان بالدقيق ، مع التخلص من أي فائض. في مقلاة كبيرة جدا ، سخني زيت الزيتون النقي حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الكبدالكبد
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يضاف شرائح كبد العجل ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع قلب الشرائح مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
9
إضافة فريز إلى الفاصوليا وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
10
قدمي الكبد مع الفاصوليا والسلطة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الكبدالكبد