كباب سمك أبو سيف متبل بالزبادي

قد يكون كباب سمك أبو سيف المتبل بالزبادي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 6.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الزبادي الخالي من الدسم وملح وفلفل كوشير وملح وفلفل كوشير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 27 دقيقة. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول كباب دجاج متبل بالزبادي, كباب لحم الضأن المتبل بالزبادي، و كباب دجاج متبل بالزبادي لوصفات مماثلة.