صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة7
مجلة

كباب دجاج حار

كباب دجاج حار
كباب الدجاج حار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 20 حصص. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من شرائح صدور الدجاج والبصل الأخضر والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حاول 618 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم), كباب دجاج حار مع بطاطس الليمون، و كباب لحم الخنزير حار.

تعليمات

1
اطحن الثوم والزنجبيل وبرش البرتقال والبصل الأخضر إلى عجينة في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
قشر البرتقالقشر البرتقال
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يضاف العسل وعصير البرتقال وصلصة الصويا والزيت ثم يمزج مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
يسكب المزيج فوق الدجاج المكعب ويترك لينقع لمدة 1 ساعة على الأقل ، ولكن يفضل أن يكون بين عشية وضحاها. إرم في الفطر لمدة نصف ساعة الماضية حتى أنها تأخذ على بعض من نكهة, جدا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
ضع الدجاج والطماطم والفطر والفلفل على 20 سيخا خشبيا ، ثم اطهيه على صينية صينية لمدة 7-8 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج الدجاج جيدا ويصبح لونه بنيا ذهبيا. اقلب الكباب بشكل متكرر واشربه بالتتبيلة من وقت لآخر حتى ينضج بالتساوي. رتب على طبق ، مبعثر مع البصل الأخضر المفروم وتناول الطعام بأصابعك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح