صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

كب كيك الموز مع مسحوق القرفة والفانيليا

كب كيك الموز مع مسحوق القرفة والفانيليا
الكعك الموز مع القرفة-فانيلان الجليد قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 671 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من مطبخ أمي الحقيقي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. مزيج من مسحوق الخبز والقرفة المطحونة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كب كيك الفانيليا الأساسي مع كريمة الفانيليا والجبن, كب كيك الموز السهل مع كريمة الفانيليا والقرفة والجرانولا والجبن: آخر من الجدة، و كب كيك ريد فيلفيت مع كريمة فانيلان.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنموز مهروس ناضج جدا (2 موز متوسط)موز مهروس ناضج جدا (2 موز متوسط)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)رقائق شوكولاتة الحليب (عبوة كاملة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات57فلفل هابينروجبنة كريمة مخففةجبنة كريمة مخففة2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2القشرة: فتات بسكويت غراهاملفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء1داش1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)