صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

كب كيك الدونات بالجيلي

كب كيك الدونات بالجيلي
هل تحتاج إلى حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية من العصر الحجري القديم وبيض اللبن ؟ يمكن أن تكون كب كيك جيلي دونات باليو وصفة مذهلة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 12 حصة مع 115 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 63 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على خلاصة الفانيليا والعسل وزيت جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل هلام أسبيك وعصير زبدة الفول السوداني وهلام الفلفل وهلام الكمثرى .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قومي بتغطية 12 كوب مافن ببطانات ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
قومي بخلط صلصة التفاح وزيت جوز الهند والبيض والعسل وخلاصة الفانيليا في محضر الطعام أو باستخدام الخلاط اليدوي.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
انقلي الخليط إلى وعاء كبير؛ وقلبي فيه دقيق جوز الهند والملح وصودا الخبز حتى يصبح الخليط صلبًا وسهل الاستخدام. خففي الخليط بحليب اللوز إذا لزم الأمر. املئي أكواب الكعك المحضرة بحوالي ثلثي الخليط؛ ضعي مربى التوت في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند
مربى التوتمربى التوت
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تخرج عود الأسنان نظيفاً عند إدخاله في الكب كيك، لمدة 25 دقيقة تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني