كاموت بيري بيلاف مع القرع والقرنبيط

كاموت بيري بيلاف مع الجوز الاسكواش والقرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بصل ، قرع الجوز ، ملح خشن وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الجوز الاسكواش بيلاف, كاموت ، هجاء أو فارو بيلاف مع العدس، و بيلاف الفطر الياباني والكستناء والجوز الاسكواش.