صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة95
مجلة

كاليفورنيا قوس قزح السلق يلتف

كاليفورنيا قوس قزح السلق يلتف
كاليفورنيا قوس قزح السلق يلتف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 917 سعرة حرارية. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل الأرز والحمص وقلوب الخرشوف المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السلق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى بستان التفاح كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول قوس قزح السلق الحمص يلتف, قوس قزح السلق، و قوس قزح السلق سوتé لوصفات مماثلة.