كافولفيوري ستوفاتو (قرنبيط إيطالي مطهي)

وصفة كافولفيوري ستوفاتو (القرنبيط المطهي الإيطالي) جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذا الحساء لديه 111 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 76 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، فص الثوم ، الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ميرلوزو ستوفاتو (سمك القد المطهي), كافولفيوري آل جراتان (قرنبيط مغرور)، و كافولفيوري ألا نابوليتانا (قرنبيط على الطراز النابولي).