كاسترد أرز جوز الهند

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والحلوى النباتية? يمكن أن يكون كاسترد أرز جوز الهند وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 503 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الماء ونصف ونصف وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الكاسترد بجوز الهند, كاسترد جوز الهند، و فطيرة الكاسترد بجوز الهند.