صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة28
مجلة

كاريبيان باربكيو هام ساندويتش

كاريبيان باربكيو هام ساندويتش
الكاريبي للشواء لحم الخنزير ساندويتش قد يكون مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 907 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. إذا كان لديك خبز العجين المخمر والأناناس المصفى جيدا في العصير وأوراق الخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل مايو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شواء على طراز ممفيس: ساندويتش لحم الخنزير المدخن مع كابيرنيت ساوفيجنون غير المحبوس, ساندويتش سرطان البحر الكاريبي، و الكاريبي رعشة لحم الخنزير ساندويتش.

تعليمات

1
انشر شرائح الخبز مع المايونيز ثم صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
نسبة الدهوننسبة الدهون
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2
املأ بالمكونات المتبقية.