كاري الروبيان والتفاح مع الزبيب الذهبي
وصفة الروبيان والتفاح بالكاري مع الزبيب الذهبي يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. ل Serving 4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الملح والروبيان والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التفاح تنهار مع الزبيب الذهبي, عصير التفاح مطهو ببطء الاسكواش مع الزبيب الذهبي، و عصير التفاح-اسكواش كابوتشا مطهو ببطء مع الزبيب الذهبي والبصل.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف التفاح والكراث والكرفس والثوم ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في الدقيق ومسحوق الكاري; طبخ 1 دقيقة, التحريك بشكل متكرر. يضاف الحليب والزبيب والمرق تدريجيا مع التحريك باستمرار بالمضرب ؛ يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح سميكة (حوالي 5 دقائق). ضجة في الروبيان والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس