صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

كاري الدجاج

كاري الدجاج
قد يكون كاري الدجاج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من حليب جوز الهند وزيت الكانولان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاري دجاج أندرا - كودي كورا مع المرق (كاري دجاج بسيط ), [مراجعة المنتج] كاري الدجاج الماليزي السريع (قدم. أ 1 صلصة الكاري الفورية للحوم)، و أطباق الدجاج بالكاري الهندي مع صلصة الزبادي بالكاري.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرش الدجاج بالتساوي بالملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
4
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يحمر ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الفلفل الحلو إلى المقلاة ؛ سوت 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إزالة خليط الدجاج من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يمزج العصير وصلصة الصويا ومعجون الكاري والسكر في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
صلصة الصوياصلصة الصويا
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
يضاف خليط العصير وحليب جوز الهند إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح سميكا قليلا. عودة خليط الدجاج إلى المقلاة; طبخ 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
10
مقبلات مع أسافين الجير ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مزيج مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
مقال شينين بلانك مزيج
مقال شينين بلانك مزيج
تم استخدام شينين بلانك القديم ، بوش-فاين كمرساة لهذا النبيذ ويعطيه ثماره الشديدة وحموضته المنعشة. يضيف فيوجنير ملاحظات زهرية وحارة وثراء ناعم وجذاب إلى الحنك. مثالي مع المأكولات البحرية المشوية والدجاج.