كابيليني مع الريكوتا الطازجة والثوم المحمص والذرة والأعشاب

كابيليني مع الريكوتا الطازجة والثوم المحمص والذرة والأعشاب هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 285 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من آذان الذرة وأوراق الريحان والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: كابيليني مع الريكوتا الطازجة, الفلفل الحار الثوم تفحم البطاطا الإصبعيات مع الأعشاب الطازجة، و الذرة المشوية على قطعة خبز مع الثوم المحمص والأعشاب.