صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كابوبس الفاكهة مع تراجع الأناناس

كابوبس الفاكهة مع تراجع الأناناس
كابوبس الفاكهة مع تراجع الأناناس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي الفانيليا والعنب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مارغريتا الفاكهة تراجع, صحة الشوكولاته الفاكهة تراجع، و فطيرة الكرز الكريمية مع كابوبس فاكهة قوس قزح.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي واللبن والعسل حتى تصبح كريمية. أضعاف في الأناناس المفروم. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
قطع شرائح الأناناس إلى أثمان. خيط أي مزيج من حوالي 4 قطع الفاكهة على كل من 16 أسياخ بلاستيكية أو خشبية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
3
يقدم مع تراجع.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة