صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة4
مجلة

كابوبرز وشيك بودنغ

كابوبرز وشيك بودنغ
كابوبرز & هزة بودنغ تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفراولة وعصي البريتزل والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي كن لي " بودنغ شيك, شبحي بودنغ ميلك شيك، و نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة!.

تعليمات

1
أضف الحليب ومزيج البودينغ الجاف إلى زجاجة ماء 3 أكواب مع غطاء محكم. المسمار على الغطاء. يهز بقوة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
2
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
3
صب خليط الحلوى في وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
4
قشر الموز ؛ مقطعة إلى شرائح 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
5
ضع الفاكهة على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
6
سيخ الفاكهة مع العصي المملح قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4 أعواد بريتزل صغيرة ورقيقة أو أعواد أسنان4 أعواد بريتزل صغيرة ورقيقة أو أعواد أسنان
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
بمثابة الغطاسون مع تراجع الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون