صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كأس بيم

كأس بيم
قد يكون كوب بيم مجرد مشروب تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, كامل 30, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط واحد 3 في.- قطعة طويلة الخيار والبرتقال ، بيم رقم 1 ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كأس بيم, بيم بوب، و كأس بيم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء 2 أباريق 1/4 كامل مع الثلج. لكل منها ، أضف طبقة من شرائح البرتقال ، وعدد قليل من شرائح الليمون ، وطبقة من شرائح الخيار. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رشة فيرموثرشة فيرموث
2
صب في بيم والعفريت ، وتقسيم بين أباريق ، وتخلط مع ملعقة طويلة التعامل معها. كزة النعناع الأغصان ويترك لأسفل في الشراب. تقسيم الشراب بين 8 أكواب طويل القامة ، مع بضع شرائح من الفاكهة والخيار في كل كوب ، جنبا إلى جنب مع بعض أوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كأس بيمزكأس بيمز
الليمون الجير البوبالليمون الجير البوب
10 أكواب من الماء البارد مقسمة10 أكواب من الماء البارد مقسمة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3
ملاحظات: الخيار الفارسي صغير ، رقيق البشرة ، بدون بذور تقريبا ، ولذيذ جدا. يتم بيعها في بقالة جيدة التجهيز
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة