قيصر-سمك مشوي

قيصر-السمك المشوي يأخذ حولها 46 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 5 5.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 42 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة معجون الأنشوجة وزيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل والبقدونس. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر الذرة المحمصة مع صلصة البارميزان الزبادي اليوناني, سمك مخبوز بالفرن مع طبقة سيزر، و سيزر-الهليون المحمص.